praca w

Dzięki za odpowiedź, jak myślisz czy powinienem zakupić jakieś suple/odżywki? Biorąc pod uwagę, że treningi mam dzień w dzień poza czwartkiem i niedzielą oraz praca od 7-17. Sorry za wolną reakcję ale byłem w sklepie :P Zmieniony przez - fongo w dniu 2008-08-29 23:11:11

On w młodości nie zazdrościł warunków nikomu tylko zapieprzał na strychu. Doszedł do tego ciężką pracą i g**** mnie to obchodzi jaką sylwetkę preferujesz. Jeśli podoba Ci się Sylwetka innego kulturysty to dąż do niej a nie pieprzysz trzy po trzy. A co do przytoczonych przykładów zawodników, którzy Twoim zdaniem poszli w nie pamięć too... weź się [...]

W ostatnich latach jest coraz więcej naukowców i lekarzy, którzy pragną zwrócić na siebie uwagę i wystąpić w radiu, prasie i telewizji. Sama praca naukowa to za mało. Zapragnęli być showmenami. Widać to się opłaca, bo ludzie wierzą tylko tym, co wystąpili w telewizji. Dlatego lekarz-gwiazdor ma więcej pacjentów. A dziennikarze z kolei muszą czymś [...]

[...] : 132 Obwód przedramienia : 45 Obwód talii : 128 Obwód uda : 122 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :29 % wyliczone na stronie Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 6-8godz w ruchu Uprawiany sport lub inne formy aktywności :od przyszłego tygodnia rower 3x 70-90 min Odżywianie : do czasu ulożenia diety śmieciowe ,ciagłe [...]

No a tu plecki to tak tylko dla przypomnienia. Jest ono robione w tym samym czasie co klatka bokiem ta taka opalona A plecy nie są tak opalone bo jakoś niewygodnie leży mi sie na brzuchu. no i to wszystko jak na ten czas jeszcze wrzuce jeszcze w tym miesiącu zdjęcie pleców jak wisze na drążku. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

Heh to jest coś w rodzaju przykrywki na okropne miny w moim wykonaniu Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

Jest to możliwe ... Ciężka,niesamowicie ciężka praca,sama byś do tego nie doszła trzeba mieć doświadczenie w bieganiu i stosowaniu przy tym różnych diet. napisz mi jakoś żebyśmy pogadali bo muszę wiedzieć co nieco o twoich możliwościach sportowych(wytrzymałość itp)a także czy stać cię na serio na duże wyrzeczenie żeby z tych łydek zjechać. [...]

zdobywaj doswiadczenie rob progres a bedzie dobrze ... powodzenia w dalszych przygotowaniach i praca nad muskulatura

[...] zapierdziela do 18-19, później w biegu na siłownię, powrót koło 21:00. No i trzeba pospać trochę bo bez snu też nic z tego nie będzie, tak ? A co powiesz na wstawaniu o 4:30 praca od 6-18, powrót do domu o 19, szykowanie sie na silke, trening, po silce szykowanie posiłku i jeszcze posiłki na dzień następny... Mozna? Mozna , nie mowię ze miałem [...]

2100 kcl przy takiej wadze to jest za mało jak dla mnie. Od ilu kcl zaczynałeś ? Piszesz ze praca stojaca, trening i tylko 2100kcl. Wylicz dobrze zapotrzebowanie Zmieniony przez - Tarpat w dniu 2018-11-18 11:51:03

Mam 23 lata, wzrost 184 waga 130kg, pracuje jako monter sieci i instalacji sanitarnych, dość aktywna praca, średnio robię 20k kroków dziennie, przez jakieś 6/7 lat byłem uzależniony od marihuany, alkoholu i innych "ciężkich" używek, dosłownie przez ostatni rok dzień w dzień chlałem do zgonu, ale od miesiąca i 3 dni nie tknąłem alkoholu, marihuany [...]

[...] ze są silniejsi i wygrają. Znam przypadek jak do knajpy wpadło 2 karateków, zaczęli cwaniaczyc wymachiwać nogami, typ wstał (co nigdy nie trenował SW ani na siłce, tylko praca fizyczna) jak typa strzelił to przeleciał kilka metrów i było po karatece. SiwYbks bo był nowy, nie porównuj typa co zaczyna z kimś kto ma doświadczenie, jak nabierze [...]

[...] w nim spory potencjałCzy poza wzrostem i wagą coś jeszcze nazywasz potencjałem? Pytam bo aby zrobić "karierę w sportach walki czy coś" potrzebny jest talent, psychika, ciężka praca, dobry klub i parę innych rzeczy....jest w bardzo dobrej jak na taką wagę kondycji i jest niezwykle silny fizycznie. Jak określiłeś jego kondycję i siłę fizyczną?

Nie bardzo wiem po co to zwiększanie dawkowania. Zdecydowanie lepiej sprawdza się stałe dawkowanie. Ja przy dawkowaniu 30 mg ed brałem zależnie jak pracowałem. Jeśli od 6-17 praca to pierwszą po śniadaniu, ok. 5:20 następną ok 13-tej, i ostatnią ok 20 bo tak mi wypadał posiłek. I tak w zależności od godz pracy dopasowywałem czas podania (ale [...]

[...] tytuł... Cezi w jakimś temacie pytałeś się mnie czy piszę z zagranicy- nie piszę z zagranicy. Po prostu kiedyś niemal codziennie obstawiałem u buka sporty amerykańskie, więc aby śledzić na bieżąco wyniki musiałem się przestawić i tak mi zostało do dziś(moja praca pozwala mi dłużej pospać, więc nie ma problemu) choć już bardzo rzadko coś gram .

No ok to narazie będe używał Thermo, tylko że ciężko będzie to jakoś ustawić aby było płynnie.. Bo wstaje codziennie 6:50, przychodzę z pracy ok godz 16, więc tak ok 18-19 zaczynam ćwiczyć.. A do tego jeszcze praca siedząca przez 8h... Zmieniony przez - kamcio100 w dniu 2015-09-01 14:47:33

pitbull89 "Po drugie ! Bez pomocnika w postaci koksu bądz dobrej odżywy sie nie obyło" tak sobie czytalem te wypowiedzi na temat kolegi na zdjeciu. Znam go bardzo dobrze i gwarantuje Ci ze koksu nie bral, jesli 1 odrzywka bialkowa jest "dobra odzywka" i dala mu takie rezultaty to biegne do sklepu :)(co jedynie to uzupelnienie [...]

krawat to w takim razie musisz mi wierzyc na slowo ze kolo jest czysty. Ja wiem ze takie efekty mozna osiagnac ciezka praca i dieta, wiem tesh ze mnie nie bedzie nigdy stac na takie wyzeczenia i ze nie zrobie takich efektow jak moj kolega (przez rok). Nie bede Cie przekonywal mysl co chcesz, kazdy ma prawo sie wypowiedziec ..::Pozdro::.. [...]

[...] , lub też wagę robisz na start i i jesteś na odwonieniu organizmu , lub na wyjezdzie itd .. chodzi by nie demonizować , wszystko ma swoją przydatność kilka lat temu mówiłem co samo co ty , jednak praca , rodzina i 6 x treningów w tygodniu i powroty o 23 z treningu wycieńczony itd . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-10-11 13:30:44

[...] Wzrost : 185 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 105 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : brak, praca za biurkiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : problemem jest przemycenie warzyw do diety :) Cel : redukcja rozłożona [...]